（http://www.yume-corp.com/diet/a/
 からの引用）
キックボクサーが明かす「唯一」「本物」のダイエットの秘訣！
キックボクサーが教える簡単ダイエット
～元キックボクサー小出
万吉：元キックボクサー、現コーチであり、体重調整、減量指導のプロ
 このサイト
を立ち上げた理由。
それは、とても単純なことです。
「あなたに、本物のダイエット法を伝授すること」
「あなたに、これ以上ニセモノのダイエットに無駄なお金を使わないようにしていただくこと」
「あなたに、毎日安心して好きなものをおなかいっぱい食べていただくこと」
それだけです。
「それだけって？そんな軽く言うけどさぁ・・・」
もしかすると、こう思われるかも知れません。
やはり大抵の人は、キックボクサーが教えるダイエットと聞けば、
力石
徹のような(← 古いって！ 若い人は分からないぞ、万吉ィ・・。
笑)
リンゴだけかじって運動しまくるって感じのヤツを想像するのではないでしょうか？
「なんか、大変そう」
「わたしなんかには、できそうもない」
あなたも、こう思われましたか？
確かに私の試合前の減量法をそっくり真似ればやせられますが、
ハッキリ言って普通の人にはムリです。
↑
（やっぱ、無理なんじゃねえか！）
まあ、まあ。(笑
あれは、試合当日の朝の１０時（計量の時間）、その瞬間だけ
規定の体重にするためのメソッドです。
夕方までに５キロ増えます。（マジよ）
でも！ しかし！ キックボクサーって動物は、
試合の時は、それはそれはシャキーンっとやせるけれども、
普段からカラダが締まってますよね。
それは、運動してるからだろうって？
ま、筋肉美ってヤツはそうかも知れませんが、
運動したらしただけは余分に食べるんです。
私は多分普通の人の３倍の量の食事を摂っていたでしょうね。
運動したらやせるんだったら、おすもうさんはやせていますよね？
「消費したカロリー以上の食事を摂らなければ」やせるんです！
↑
ここ、赤線です。
もう一度言います。
消費したカロリー以上の食事を摂らなければ、やせます。
そんなことは分かっているって？
はい。そうですね。でも・・
それができなかったから、あなたはこのページに興味を持って
ここまで読んで来られたのではないのですか？
実は、ボクサーのカラダが普段から締まっているのは、
「消費したカロリー以上の食事を摂らない」方法を
知っているだけなのです。
もちろん、満腹に食べます、ケーキも饅頭も食べます。
人の３倍ね。
アスリートですから。
|
満腹に食べても締まったカラダを維持する「コツ」をつかんでしまえば、
あなたも大好きなものを安心して食べる楽しみを失わないまま
あなたが思い描いた体型に変身することができるのです。
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運動などまったくしないＵ子さんでも、その方法さえ知ってしまえば、
（いえ、知らないまま、私の言葉に従っていたら）
カンタンにやせてしまったように・・・！
そんな誰でも実践できる、「ダイエット業界」が決して教えなかった
シンプルで簡単なダイエットメソッドを、今回皆さんにお伝えいたします。
私が今回お伝えするダイエットメソッドは、
体重を落とすための 唯一本物の方法です。
高額なサプリなどは、一切使いませんし、
激しい運動が（ごく軽い運動すら）必要なものでもありません。
運動は、なし！
あなたがダイエットに成功するのに必要なもの。
それは、ほんのちょっとの知識と「自覚」だけなのです。
実は、Ｕ子さんが実践したダイエット法とは、おおまかに言うと
たった２つのことを実行しただけなんです。
① 間食のタイミングを私の指導に従ってずらす。但し、何でも食べてよし。
②
夕食の調理法を少し変え、満腹に食べる。食材は自分の好きなものを使う。
たったこれだけです。
あなたにも、今日から実践できます。
但し、先程も告白しましたように、この方法だけでは、
やせる「速度」的に私には不満足でした。
Ｕ子さんなら、スタートダッシュの２週間で８キロはイケると思っていたのです。
8ヶ月で12キロってのも、私には遅すぎて不満でした。
あなたには、上の２つに加え、
③ 料理の味付けを少し変え、「太る」物質を排除する。
④
夕食に重きを置き、栄養万点のものを大量に食べる。
これらを実践していただきます。
その万吉ダイエット「万ダイ」のほんの一部を紹介すると・・・・・・
● あなたがやせたいと思ったモチベーションを確認する。
● あなたがやせた姿を見せたい人は誰ですか？
● 巷に溢れているダイエット法を考える。
● 本当にやせる必要がある人達はどういう人達ですか？
● その人達はどうやって太らないようにしているの？
● やせる必要がある人と、その人がやっているダイエット法をと結びつけて考える。
● 巷に溢れているダイエット法はニセモノだ。
● 本当にやせる必要がある人達は、巷に溢れているダイエット法は行わない。
● あなたがやせる為に、激しい運動は必要ありません。
● 現代人の生活空間を理解する。
● 私達のカラダは原始人と変わらない
● 現代は、私達のカラダにとって、異常な生活空間。
● あなたの食欲を理解する。
● カラダが要求する食欲ではなく、食べる時の快感を求めて食べている事が多い。
● あなたのカラダをつくっているものを知る。
● 日本人はコメを食べないと、なぜかやせる。
● あなたを太らせる食べ物は何か。
● 最もあなたのカラダを太らせるもの。
● セミナー受講生が翌日からやせたワケ。
● 糖分に対する誤った知識を正す。
● ケーキ、チョコレート・・甘いものは太らない。
● 試合前(思いっきり減量真っ最中！)は、普段食べないチョコレートを毎日食べていた！
● 朝食神話を忘れる。
● 今は通常期間ではなく、減量期間だと自覚する。
● 1キロや2キロの増加は気にしない。(リバウンドなどというものは、存在しない！)
● あなたの通常体重は、キロ単位で変わるもの。
● つらかったら食べる。
● 一生我慢して生きてはいられない。肥満は習慣病。
● たまに食べたからと言って、大丈夫。
● 食べたいものは、食事の時間に食べる事。
● お菓子を食べて、10分置いて食事する。血糖値が上がっているので・・・・
● 私にとって休日は敵。つい食べてしまう。それをどうやって清算してるかと言うと・・
毎日ひとつひとつ簡単な課題に答えていくうちに、
あなたにぴったりのダイエットレシピと食事の習慣ができあがるのです。
あなたにも私と同様、一生好きなものを安心して食べられるダイエットメソッドが身につくのです。
高額な「ダイエット商品」に頼らず、あなた自身がダイエットのプロになれるなら、
この「万ダイ」ダイエットメソッドを知りたいとは思いませんか？
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あなたも「太ることへの不安」「服のサイズがしっくり来ない悩み」
から解放されるのです。
休みの日は、1日中、思いっきり好きなもの食べちゃえるんです。
多少太ったところで、2日で解消しちゃえますから。
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私が長年の経験から得た『誰でもカンタンにできる本物のダイエット』を
万吉ダイエット「万ダイ」として、マニュアルにまとめました。
 この「万ダイ」をゲットして、私のように好きなもの(私はモンブラン 笑)を
ウハウハ食べてナイスな体型を維持していくか、
次々と高額な「ダイエット法」にお金を払いながら、試行錯誤を続けるか、
あるいは、太ってしまう不安に怯えながら心配な休日を過ごすか、
開き直って、「太った人」として食い道楽に生きるのか・・・・
あなた次第です。
さらに！
私は、この「万ダイ」ダイエットメソッドに
一週間で一気に５キロ落とす
「エクスプレスコース」 ← （注 ※
を追加いたしました！！
※ これは、あくまでも現役キックボクサーであった私が、試合の日に向けて
一週間で５キロ落とした方法です。
個人差は当然あるとは言うものの、かなり絞った状態の私が５キロ落ちたので、
普通の状態の方が実行した場合は、それ以上落ちるかも知れません。
現在、このキックボクサーの試合前の減量法を伝授する講座、
『万ダイ』エクスプレスコースの単独での提供はいたしておりません。
それほどの急激な減量効果があるメソッドだからです。
「万ダイ」ダイエットメソッドをマスターされ、正しいナイスバディ生活を
おくっている方にだけお譲りしております。
キックボクサーの試合前の減量法？
そんなもん、何の役に立つのかって？
ふっふっふ・・・・
「勝負の日」ってあるでしょう♪
彼とのお泊りのデート。
友達の結婚式。
久々の同窓会。
そんな日にだけは、スラリ♪としたボディでキメたいじゃないですか。
数日間でスラ～リとする方法を伝授しようってわけです。
お断りしておきますが、これは長く続くもんじゃないです。
試合前の減量法ですからね。
試合当日だけは、別人のようにスラ～リですけれど・・。
だから、あなたの「勝負の日」の為に活用してください！
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元気に歩ける方法 
